怀孕前需要做哪些准备呢？

　　怀孕前需要做哪些准备呢?对于已经迈入80的很多年轻夫妻来说，生儿育女也是他们即将面临的一课，那么为了生出一个健康的宝宝，怀孕前要做哪些准备呢?

　　杭州天目山医院专家介绍到，首先怀孕前的第一项准备就是做好孕前检查。孕前检查可以检查出夫妻双方的健康程度，为孕育宝宝打下健康的基础。

　　孕前检查的项目除一般的体格检查外，还有血常规、尿常规，乙肝表面抗原、和一些特殊病原体的检测。以使双方在最佳健康状态下怀孕。从而有效控制和预防先天性疾病和胎儿畸形，降低出生缺陷率，以保障婴儿健康。

　　做好了孕前检查，同时专家建议怀孕前也要开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。

　　首先要保证每天摄入均衡充足的营养使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康。

　　建议准备怀孕的妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用。

　　温馨提示：以上的情况只是一个常规的参考，至于是怎么样的还是要根据孕前检查的结果和医生的科学分析去对症治疗，为实现优生优育保障胎儿的健康，孕前检查是每一对夫妻应尽的责任。