开启静心“运动”，助力顺产妈妈，5月9号天目山
2018-05-08 16:11 98人围观各位孕妈妈，
您是否还在为孕期体重超标烦恼，
您是否还在为能否顺产而焦虑。
别担心，资深瑜伽老师帮您解决烦恼。
5月9号，杭州天目山医院孕妈课堂，不见不散!
练习瑜伽的好处
1.静心。练习瑜伽可以安静内心，有助于孕期情绪管理，保持心情愉悦，更有助于宝宝健康发育。
2.呼吸。练习瑜伽可以根据节奏调整呼吸，改善精神状况，保持充沛的精力。
3.加强力量。联系瑜伽可以增强肌肉力量，利于自然分娩。
4.养成良好的生活规律，控制体重。
