顺产很痛挺不住？拉玛泽减痛分娩法学起来

　　准美妈想顺顺利利地分娩?是靠老公陪产?是靠每天运动?还是靠神经大条不怕疼?女汉子啊，真是什么时候都要靠自己的，更何况分娩这么重要的大事，靠谁都不如靠自己!杭州天目山医院《孕妈课堂》推出顺产减痛“心经”——拉玛泽减痛分娩法!学了你就知道对分娩有多重要!

　　(准爸妈认真听课)

　　拉玛泽分娩呼吸法强调分娩是一种正常、自然、健康的过程。通过一系列的学习与持续的练习，使每位准妈妈在情绪上、理智上、心理上及生理上都有所准备。

　　(闫莉护士长讲解拉玛泽减痛分娩法)

　　网上有不少的拉玛泽呼吸分娩法教程供下载，但良莠不齐。大部分教程把学习重点放在产程各阶段不同的呼吸口令上，使孕妈咪忽略了放松的重要性，拉玛泽呼吸分娩法听上去是教呼吸的，但其实重要的是要学习如何放松身体，其操作性很强，建议在专业医护人员的指导下练习。

　　(准妈提问时间)

　　杭州天目山医院专业开展《拉玛泽减痛分娩》课程，帮助了无数孕产妇顺利轻松地实现自然分娩。本期授课老师，闫莉是资深产房护士长，具有20余年的临床实践经验，在闫老师的指导下，准妈妈们学习合适的顺产方法，掌握正确的呼吸方式，为顺产做好准备。

　　(认真的准妈最美丽，还有奖品送上)

　　各位准美妈们，不要等到临产那刻才学起来，这个呼吸法是需要练习的!练成此呼吸法，可能比你看一大堆待产分娩畅销书有效果!准爸爸和准妈妈共同参与练习过程，不但帮助准妈妈减轻疼痛，更促进了彼此间的感情。

　　杭州天目山医院孕妈课堂每周六准时开课，更有精品孕期瑜伽、分娩体验等诸多精彩课程，欢迎随时报名参与哦~