杭州女性产后如何减肥塑身

　　据调查在我国仅有一成的年轻人懂得避孕，而每年人工流产人次超过1300万，其中有50%属于反复流产。这与我国年轻人对避孕知识匮乏不无关系。专家表示：在如今避孕方式五花八门，安全期避孕法以及采用体外射精进行避孕的方式由来已久。随着科技发展，近代常用的方式莫过于使用避孕套，另外还有成分不同，用法不同的各式避孕药可以选择。避孕方式各异，女性朋友选择安全有效的避孕方法，才能避免意外伤害。对此，杭州天目山医院专家为我们详解关于避孕的知识：

　　专家提醒：有些常用避孕方式并不安全：

　　1.体外射精：这种情侣们喜欢的避孕方法，是不靠谱的避孕方法之一，

　　理论上在男方达到性高潮时才会射精，那么在男方射精前及时离开阴道，精液就不会进入体内，从而不会有精子进入阴道。但实际上，这种避孕方式不易控制风险较大，在射精的瞬间，若男方不能及时的抽出阴茎，会使一部分精液射在阴道内，从而导致女方怀孕。射精前副性腺分泌的液体中可能含有部分精子，增加了不确定性，因此，不建议采用体外射精法避孕。

　　2.安全期避孕：所谓安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。一般来说，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，因此，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。

　　推算安全期进行避孕并不可靠。因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的长存活时间也无从后定论，因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。

　　专家推荐：比较可靠的避孕方式：

　　安全套：安全套是为普遍的避孕工具。安全套通过隔绝含有精子的体液进入女性体内，避免与卵细胞接触来达到避孕目的。对于无固定性伴侣的人来说，安全套是明智之选的避孕手段。不过要注意用正确的使用方式，不当操作会使安全套脱落或破裂，导致避孕失败。

　　短效避孕药：越来越多的中国女性接受这种避孕方式。市面上常见的短效避孕药都是21片装，在月经周期的初天(即出血初天)开始初片，每天一片，连续服用21天(按照包装上标注的顺序服用)，然后停药7天，接着再服用下一盒。对月经有一定的调节作用，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。但因为要长期服用，可能会有漏服的情况。如出现漏服，应于12小时内补服。如漏服以后没有在规定时间内补服，会影响避孕效果。建议除了继续按照规定服用避孕药外，还要采取其他避孕措施，以避免意外发生。