产后恢复的正确减肥方式

　　避孕是我们生活中经常提及的一个话题，如果没有生育的要求，那么一定要采取避孕的措施，否则流产会严重伤害女性的健康。据了解，在美国有超过60%的育龄期女性选择口服避孕药这种既舒适又安全的避孕方法，而她们的伴侣也越来越乐意接受男用避孕套。避孕，应该选便利舒适的，选符合阶段性生理状态的。

　　新婚夫妇较好采用什么避孕方法?

　　对于女方身体健康，一年以上不想生育者较好由女方口服短效避孕药，但必须注意停药3-6个月才能受孕，以免避孕药的延续作用影响胎儿的发育，期间可用避孕套或阴道隔膜，若能结合药膏或药膜避孕，那么避孕效果更佳。

　　若女方不适应服药或婚后要求避孕时间短者，以男方使用避孕套为好，阴道隔膜需等到婚后女方阴道易扩张，并能熟悉旋转的情况下方可使用。

　　安全期避孕法适用于月经正常，能清楚识别安全期者，但新婚身体疲劳，精神易激动，排卵规律会变动，不宜采用。

　　杭州天目山医院介绍比较好的避孕方法有哪些：

　　1、宫内上节育环：是一种安全、有效、简便、经济的节育方法。通过杀精毒胚、干扰着床来避孕。一般月经干净3～7天内放置，放置后建议定期复查确定宫内环位置是否正常。副作用有：月经异常、下腹部或腰骶部疼痛及白带增多等。一般未育而以后可能还有生育要求者不建议使用此方法。

　　2、避孕套：男用安全套：是目前世界上较常用、较无害的男用避孕法。不但可以避孕，还可以防止性传播疾病的感染。对于男女双方来说都不会对身体造成什么不好的影响，所以哪种避孕方法好，当然青睐避孕套。

　　3、口服避孕药：一般生育年龄无禁忌症的健康妇女均可服用。但药物往往有一些副作用，部分女性在服药后会出现恶心、头晕、乏力、困倦、食欲不振等反应，还会有阴道流血、停经或月经过少、体重增加、色素沉着等。不建议长期服用。

　　4、推算安全期：女性每个月都有相对安全的时期，在选择哪种避孕方法好的问题上，根据排卵规律来避免怀孕，大约在预算下次月经前14—16天排卵，在此前后2—3天不安全，其他时间都属于安全期，怀孕的几率较小。这种方法由于女性月经不调也会推算不准确。