新妈妈怎么应对腰“肥”

　　我国每年人工流产高达1300万例，位居世界第一，其中25岁以下女性占一半以上。”在9月23日举办的“科学避孕因我改变·关爱女性生殖健康”活动中，杭州天目山医院计划生育科主任医师李主任抛出了这样一组惊人数据。很多女性不避孕或者避孕方式不科学，是导致流产人数居高不下的主要原因。对女性来说，在不同的年龄时期，应该根据自己的情况选择较佳的避孕方式。

　　不同时期如何选择较佳的避孕方式?

　　1、青春期。女性来月经后就有了受孕可能，现代人发育越来越早，一些流产女性甚至只有十三四岁。对于青春期女性，要教会她们保护自己，安全套和口服短效避孕药是较佳选择。

　　2、新婚期。安全期、体外射精等避孕方式都不靠谱，紧急避孕药的成功率低于90%，且易导致月经失调等问题。新婚期的避孕措施应以不会给今后的妊娠带来影响为原则，一般推荐短效口服避孕药。

　　3、哺乳期。为了不影响婴儿发育及乳汁分泌，这个时期的女性较好选择一些物理方法，如在产后6周检查时放置宫内节育器(俗称“上环”)，或使用避孕套。无法哺乳的女性可选用口服避孕药，但放置宫内节育器需等6个月后。

　　4、更年期。更年期女性月经逐渐出现紊乱，排卵没有规律，避孕方法明智之选放置宫内节育系统。它在实现避孕目的的同时，还可以配合更年期的治疗，即口服雌激素，以避免女性诸多更年期反应。

　　选择较佳时机：

　　1、在一般性的情况下，环应该选择在月经干净后3-7天放。因为此时放，副反应较少。另外，排除了怀孕的可能性。同时，宫颈口松，环容易放入。

　　2、如果发生意外怀孕需做人流时，可在人流后立即放环。此时，人流、放环一次进行，既方便了妇女，又可减轻她们的心理负担。

　　3、若为分娩，可以在产后42天做产后检查时放置。因为此时，子宫已基本恢复到怀孕前的正常大小，但是子宫颈口松，环容易放入。同时，产后尚未恢复性生活，可以排除“暗孕”。

　　4、假如分娩方式采用剖宫产的话，那末，可以在剖宫产时立即放入。此时放环，可将环放入子宫的较佳位置，而且不增加病人痛苦和思想负担，还能避免产后发生“暗孕”。加上剖宫产时放环操作不经过阴道，剖宫产手术的本身无菌操作严格，所以不会发生感染。、